Citat:
VRKY: Možda dobro dođe :
Napisat ću tu isto ono ko što sam tamo...
1.) Trči
2.) Preskači vijaču
3.) Radi čučnjeve
4.) Radi trbušnjake
5.) Diži se na prstima
6.) Skoči s jedno 100cm u dalj i odam u vis, znači doskočiš i onda odmah u vis
7.) Igraju košarku ili ...
...
Trcim svake subote,neradim cucnjeve ali radim trubusnjake do 300-400 dnevno,ponekad se i dizem na prstima a ovo 6 ne znam da li je pametno.
Treniram kosarku 6 godina,mogu da prikucam sa dve ali kada sam vido lika svoje godiste da kuca sa penal
poludeo sam.Rekao je da je radio air-alert ili tako nesto,jel zna neko nesto o ovome,igraci u NBA-u su ovo radili.
Cekam vase odgovore
Nije sramota ne znati , sramota je ne znati a ne pitati