Nešto sumnjam da je to najjednostavniji način :)
Staviš na formu (pored 3 button-a i textbox-a) jedan timer. Podesiš vreme tajmera na .... 1 sec (ili koliko već hoćeš da brzo odbrojava) i staviš Enabled = false
na click event "Start" dugmeta staviš - Timer1.Enabled=True
na click event "Pause" dugmeta staviš - Timer1.Enabled=False
na click event "Resume" dugmeta staviš - Timer1.Enabled=True
na "tick" event tajmera staviš da ti oduzme broj i upiše u textbox
I to je to
Naučio sam...
Da je važnije biti ljubazan nego biti u pravu